Descoperirea de sine

Să te adresezi unui psiholog, să ai grijă de starea ta psihologică, presupune o călătorie de descoperire de sine. 

De fapt, terapia cu un psiholog îți permite să-ți cunoști slăbiciunile, punctele forte, cum să le prețuiești, cum sa faci față situațiilor care te-ar putea face fragil emoțional. Mai jos enumăr câteva motive bune pentru a începe o călătorie psihoterapeutică:

1) dacă te confrunți cu o situație nouă care presupune învățarea gestionării schimbării

2) Să treci peste sfârșitul unei relații

3) Să îți conștientizezi anumite trăiri, experiențe, situații neașteptate

4) Tratarea tulburărilor precum anxietatea și depresia

5) Gestionarea schimbărilor de dispoziție care te fac vulnerabil emoțional....

Scopul este de a atinge un bun echilibru emoțional învățând modul corect de a-ți gestiona emoțiile, reacționând într-un mod mai conștient la anumite situații din viață.