Oamenii puternici: trăsături

Oamenii puternici din punct de vedere emoțional: 7 trăsături distinctive

Trăsăturile care disting oamenii puternici din punct de vedere emoțional nu au nimic de-a face cu duritatea caracterului și nici cu inflexibilitatea sau tendința de a se impune în fața celorlalți. Dimpotrivă, forța emoțională nu se exprimă prin gesturi de forță ci, în principal, prin tenacitate și autocontrol. Autocontrolul este cuvântul cheie. Acest lucru nu are nicio legătură cu reprimarea sentimentelor ci mai degrabă cu capacitatea de a filtra ceea ce simțim, astfel încât acestea să nu "explodeze" determinându-ne să acționăm în moduri care ne dăunează atât nouă, cât și celorlalți. Trăsăturile de personalitate puternică din punct de vedere emoțional fac referire la autocontrol. 

VERIFICĂ CUM TE SITUEZI DIN ACEST PUNCT DE VEDERE

Iată 7 dintre aceste trăsături ale oamenilor puternici din punct de vedere emoțional:

1. Nu încearcă să atragă atenția. Una dintre caracteristicile oamenilor puternici din punct de vedere emoțional este că se respectă pe ei înșiși. Aceasta înseamnă că nu depind de părerea celorlalți pentru a verifica dacă ceea ce spun ei are valoare. Ei se ghidează singuri. Invers însă, una dintre caracteristicile fragilității emoționale este dependența excesivă de opiniile celorlalți. Aceasta înseamnă că nu se prețuiesc suficient și că oferă altora controlul asupra vieții lor.

2. Reziliență. Această caracteristică este strâns legată de cea anterioară. Una dintre trăsăturile tipice ale forței emoționale este capacitatea de a face față respingerii și de a o gestiona fără ca aceasta să rănească, să lase cicatrici sau să afecteze acțiunile. În mod clar, este dureros să fii respins. Atunci când respingerea declanșează o frică excesivă, ajungem să spunem "da" când am dori să spunem "nu" doar de teamă că alții ne vor exclude sau ne vor pune la îndoială. 

3. Ei fac ceea ce vor. A face ceea ce vrei nu înseamnă a acționa arbitrar și capricios, așa cum face un copil. "Dorința" tipică a copilăriei este diferită de cea a adulților. În primul caz este rezultatul unui impuls, în al doilea este rezultatul unei profunde autocunoașteri și autocontrol. O persoană puternică emoțional este capabilă să decidă ce vrea, după un proces de reflecție. De asemenea, are destulă voință să își urmeze visul și să nu-l abandoneze.

4. Ei nu caută să facă rău altora. Impulsul de a face rău altora apare doar atunci când există ceva nedefinit sau nerezolvat în noi. În orice împrejurare, ființele umane au nevoie una de alta; asta pentru că suntem ființe interdependente. O persoană sănătoasă din punct de vedere emoțional știe acest lucru și, prin urmare, îi vede pe ceilalți egali. Îi respectă și le dă o anumită valoare, așa cum se așteaptă să fie respectat și apreciat la rândul său. El știe că cooperarea și înțelegerea sunt căile de a obține o viață împlinită.

5. Își aleg prietenii. Una dintre trăsăturile oamenilor puternici din punct de vedere emoțional este că sunt selectivi cu privire la cine lasă să intre în viața lor. Ei știu că nu pot deschide complet ușile inimii nimănui. Ei înțeleg, de asemenea, că o parte din bunăstarea lor depinde de calitatea relațiilor pe care le au cu ceilalți. Din acest motiv ei resping legăturile sufocante, conflictuale sau epuizante. În schimb, ei caută relațiile sănătoase.

6. Nu le este frică de schimbare. Să nu-ți fie frică de schimbare este un semn inconfundabil al forței emoționale. Dacă suntem, sau dacă ne simțim fragili, normalul este să încercăm să ne urmăm în mod religios rutina, pentru a ne simți în siguranță. În acest fel ne simțim protejați deși acest lucru ne lipsește de o viață plină. Când ne percepem ca oameni puternici din punct de vedere emoțional, se aprinde în noi dorința de a explora, de a schimba. De aceea căutăm experiențe noi. Tot ceea ce este nou produce de obicei un fel de frică, dar în unele momente ale vieții noastre este și singura modalitate de a merge mai departe.

7. Nu pot fi influențați. O persoană puternică emoțional pune la îndoială informațiile pe care le primește. Înainte de a le accepta ca adevărat le analizează și le evaluează. Nu este atent la tendințele modei, nici la cele fizice sau mentale ale momentului. Evident, acest lucru necesită suficientă încredere în sine. Dar mai presus de toate, necesită ca fiecare dintre noi să știe ce este mai bine pentru noi înșine. Din acest motiv, tot ceea ce este ales și urmat de majoritate devine subiect de analiză și examinare. 

Cele enumerate sunt doar câteva trăsături tipice ale oamenilor puternici din punct de vedere emoțional. Am ales o listă pentru a simplifica o realitate cu adevărat complexă. Important nu este să înțelegi dacă te încadrezi în categorie ci să iei această informație ca punct de referință pentru o autocritică constructivă.